LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS EN OFICINA

Sentado en una apero con la espalda recta, comienza a respirar de forma profunda y concentrándote en la entrada y salida del aire.Como puedes notarlo, el objetivo de las pausas activas no es únicamente poner en movimiento al colaborador, también se prostitución de diversificar los movimientos monótonos que realice por sus labores.Diseñar ruti